Schon jetzt gut gewappnet sein damit man gut über den Winter kommt. Dies hier ist eine von vielen guten natürlichen Möglichkeiten.

Du brauchst folgende Zutaten:

1 Zitrone, 1 Knoblauchzehe, 1 großes Stück Ingwer, 1 Stück Kurkuma, 2 Essl Honig, etwas Chili und am besten ein gutes Quelllwasser

Alles zusammen in den Mixer geben und gut durchpürieren bis ein sämiges Getränk entsteht.

Täglich 2-3 Essl. pur oder verdünnt einnehmen und wenn Dich die Grippe doch erwischt hat die Menge gerne steigern.

Die Masse im Kühlschrank aufbewahren.